Gelesen: Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning

Und ein weiteres Laufbuch durchgelesen. Dieses mal im Original.

Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond

Ein Buch für Trail und Ultrarun Anfänger. Alle wichtigsten Aspekte und eigene Erfahrungen bieten dem Leser eine schöne Übersicht und einige Anregungen. Allerdings wird nicht in die einzelnen Bereiche tiefer Eingestiegen. Bei dem breiten Radius wäre es auch wohl gar nicht möglich. Ich finde das Buch trotzdem gut und einfach geschrieben.

Viele neue Erkenntnisse sollte man sich vom Buch nicht versprechen, eine gute Unterhaltung allemal.

Beschriebene Stories direkt aus diversen Rennen des Autors geben dem Leser die Gelegenheit sich die Frage zu stellen: "Wie würde ich in der Situation handeln? Wie würde meine Entscheidung ausfallen? Habe ich diesen Aspekt in meinen Vorbereitungen berücksichtigt"

Bei diesem Buch handelt es sich zwar um keinen wissenschaftlichen Nachschlagewerk. Es ist einfach ein Buch für lange Abende, in dem man das eine oder andere für sich entdecken kann, zusammen mit ein paar Motivationsgedanken...

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Gelesen: Run or Die

Kilian Journet ist ein Ausnahmeathlet und ein Vorbild. Die Leistungen, die er abrufen kann, sind teilweise unglaublich. Es gibt kaum ein Rennen mit Kilian, das er gleich nicht gewonnen hätte.

Das ist nur ein Aspekt. Es gibt viele erfolgreiche Athleten.

Was Kilian in meine Augen absetzt, ist seine enge Beziehung zur Natur. Das komplette Bild und Lebensstil, die er vertritt, bzw. Verkörpert.

Das Buch hatte ich schon länger auf meiner Wunschliste. Ich wollte mehr erfahren. Über die Kindheit, Erziehung, und über die Gefühle und Zweifel, die an keinem Menschen in extremen Situationen vorbei gehen.

Kilian ist nicht nur ein Ultraläufer. Er ist auch ein Mountaineer, Kletterer, Naturliebhaber.

Das Buch hat mich nicht enttäuscht. Kilian kommt aus einer "aktiven" Familie. Schon als kleiner Junge  hat er schon die ersten fünftausender bestiegen.

Spannend sind auch seine Beschreibungen diverser Ultramarathons, an denen er teilgenommen hat. Was geht einem durch den Kopf, bei Entfernungen teilweise weit über 100 Millen? Wie kommt man klar mit überraschenden Ereignissen, die die geplante Strategie durcheinander bringen? Das Buch ist sehr gut, einfach und spannend geschrieben. Vielleicht liegt es an der Übersetzung aus dem Original im Spanischen.

Diese Entfernungen sind nicht zu unterschätzen. In dem Buch fliegen die Zahlen in Millen wie nichts vorbei. Nach dem Motto, noch 16 Millen - so gut wie am Ziel... Kilian denkt und lebt natürlich in anderen Dimensionen als ein "normaler" Mensch.

Das Buch konzentriert sich ausschließlich aufs Laufen. Trotzdem handelt es sich um keinen Ratgeber, wie man trainieren soll. Obwohl Kilian schon den einen oder anderen Tipp parat hat.

Das Buch kann ich als Motivationsstütze  nur empfehlen. Ein Ausflug in die Welt eines Ausnahmeathleten... 

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Film: Running Madness

Heute habe ich den Film Running Madness angeschaut. Ein Dokumentarfilm über das berühmte Rennen Western States 100.

Eigentlich war es ein Pferderennen, da aber ein Pferd schwächelte, hat sich der Reiter dazu entschlossen den Rest der Strecke selber zu laufen. Und so ist dieses Rennen entstanden. Schon verrückt...

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