Quelle Challenge Roth 2008

Quelle Challenge Roth

Seit November haben wir für den Triathlon in Roth trainiert. Am 13.07. war es so weit und unsere Staffel stand am Start.
Unser Ziel war eine Gesamtzeit von 11 Stunden. Wir wussten, dass es hart sein wird, diese Zeit zu erreichen.

Distanzen die wir schaffen mussten waren schon extrem:
3,8km Schwimmen
180km Radfahren
42km Laufen


Od listopadu jsme trénovali na triatlon v Roth. 13.07. stála naše štafeta na startu. Zíl,který jsme si stanovili, byl celkový čas 11 hodin. My jsme velmi dobře věděli, že tohoto cíle tak snadno nedosáhneme.

Vzdálenosti, které jsme museli zvládnout byli extremní:
3,8km plavání
180km jízda na kole
42km běh



Das Wetter war nicht gerade ideal, da es bis in den Nachmittag hinein geregnet hatte. Erst gegen 16.00 Uhr hat sich die Sonne blicken lassen. Allerdings auch nur für eine Stunde, dann ging es mit Regen weiter. Das konnte unsere Motivation jedoch nicht mindern.

Als erste ist Tanja beim Schwimmen gestartet. Die 3,8 km hat sie in ihrer Wunschzeit von 1:10:31 Stunden geschafft.
Das hat den Stress für mich nicht wirklich kleiner gemacht. So eine tolle Zeit...
Nachdem mir Tanja den Transponder übergeben hat, bin ich in die erste 90km Runde gestartet.. Die erste Runde ist unerwartet gut gelaufen in der zweiten Runde musste ich sehr kämpfen um die Geschwindigkeit zu halten.
Am Ende habe ich die 180km in 5:53:54 Stunden geschafft bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 30,52km/h.
Nachdem ich in der Wechselzone den Transponder an Frank übergeben hatte, konnte er in den 42km langen Lauf starten.
Für Frank, der eher kühleres Wetter zum Laufen bevorzugt, waren die Temperaturen mit 18 bis 20 Grad sehr gut. Allerdings musste er einen kurzen aber heftigen Regenguss über sich ergehen lassen.. Den Marathonlauf hat er in 3:17:41 geschafft. Eine wunderbare Zeit!

Wir haben eine Gesamtzeit von 10:25:28 erreicht. Damit haben wir insgesamt den 60.Platz im Staffelwettberwerb (mixed) belegt.

Ein Ergebnis, das wir uns nicht erträumt haben;-) Das Training hat sich gelohnt!

Bilder haben wir noch nicht... comming soon...


Počasí nebylo právě ideální, protože až do odpoledne pršelo. Teprve kolem 16 hodiny se ukázalo sluníčko. Ale slunečné počasí vydrželo pouze hodinku, pak pokračovalo deštivé počasí. To ale nemohlo ohrozit naší motivaci.

Jako první startovala Tanja plaváním. Těch 3,8km zvládla v jejím vysněném čase 1:10:31 hodin.
To zrovna nevylepšilo můj stres. Takový skvělý čas...
Poté co mi Tanja předala transponder, vystartoval jsem do prvního 90km dlouhého kola. První kolo proběhlo nečekaně dobře, ale ve druhém kole jsem musel bojovat, abych udržel rozjeté tempo.
Nakonec jsem těch 180 km zvládnul za 5:53:54 hodin, při průměrné rychlosti 30,52km/h.
Ve vyhrazeném sektoru jsem předal Frankovi transponder,aby mohl vyběhnout na 42km dlouhou trať.
Frankovi vyhovuje chladnější počasí, takže teploty kolem 18 až 20 stupňů byly pro něho ideální. Nicméně musel proběhnout i pořádným deštěm. Ten maraton zvládnul za neuvěřitelných 3:17:41 hodin!

Jako štafeta jsme dosáhli konečného času 10:25:28 hodin. Tímto časem jsme obsadili celkové 60 místo v závodu smíšených štafet.

Takový výskedek jsme si ani nesnili;-) Trénink se přeci jen vyplatil!

Fotky ještě nemáme... comming soon...

1 Kommentare:

Kommentar veröffentlichen